"Pai Nosso"

Será inútil dizer
"Pai Nosso"
se em minha vida não tomo atitudes como filho de Deus,
fechando meu coração ao amor.

Será inútil dizer
"que estais nos céus"
se os meus valores são representados pelos bens da terra.

Será inútil dizer
"santificado seja o vosso nome"
se penso apenas em ser cristão por medo, superstição e comodismo.

Será inútil dizer
"venha a nós o vosso reino"
se acho tão sedutora a vida aqui, cheia de supérfluos e futilidades.

Será inútil dizer
"seja feita a vossa vontade aqui na terra como no céu"
se no fundo desejo mesmo é que todos os meus desejos se realizem.

Será inútil dizer
"o pão nosso de cada dia nos daí hoje"
se prefiro acumular riquezas, desprezando meus irmãos que passam fome.

Será inútil dizer
"perdoai as nossas ofensas"
"assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido"
se não me importo em ferir, injustiçar, oprimir e magoar aos que atravessam o meu caminho.

Será inútil dizer
"e não nos deixais cair em tentação"
se escolho sempre o caminho mais fácil, que nem sempre é o caminho de Deus.

Será inútil dizer
"livrai-nos do mal"
se por minha própria vontade procuro os prazeres materiais,
e se tudo o que é proibido me seduz.

Será inútil dizer
"Amém"
porque sabendo que sou assim, continuo me omitindo
e nada faço para me modificar.

Me recuperando

Estou desde terça feira de cama, fiz uma cirurgia (mediúnica) no joelho e estou em recuperação, não houve corte, mas dói normal como qualquer outra cirurgia.
O importante é que eu fique bem de novo, pra poder correr e pedalar com meus meninos a vontade.

Estou bem, parei de tomar o antidepressivo e estou reagindo normal, sem ansiedade e sem vontades absurdas.
Tomara que continue assim pra sempre.

Está muito frio aqui, nem parece que já estamos quase na primavera.

Em julho deste ano, com 67 kilos.
Em outubro de 2007, com 62,000 KG

É incrível, mas só percebo quando estou gorda demais quando vejo alguma foto minha.
Em julho atingi o máximo, 67 kilos, estava comendo de tudo, pizza toda semana, sem controle algum e sem atividades físicas, estava largada, assim dizendo.

Então, resolvi marcar uma consulta com endocrinologista, pediu exames de sangue, estava com colesterol alto e com anemia.
Comecei a me cuidar e controlar pontos, e também comecei a passear com os meus filhos de bicicleta pelo bairro.
Consegui dar uma emagrecida, 2 kilos, mas, logo tive algumas festas para ir, e me descontrolei e parei de anotar os pontos, fui para 66,300.
Hoje ta fazendo uns 10 dias que to me cuidando, anotando tudo que eu como, to fazendo natação 3 vezes por semana, no mê passado tava fazendo hidroginástica, mas detestei, achei parado demais para mim, é coisa pra idosa mesmo, ou para quem está muito acima do peso.
Mas so na terça feira passada é que comecei a forçar mais na natação, pois até então estav num ritmo bem lento. Agora acho que já estou com um pouco mais de resistência física para ir mais além.
Hoje me pesei e estou com 63,700 KG.
Me controlo para não ficar comendo sem estar com fome. Como somente quando sinto fome de verdade, entre as refeições principais, como uma fruta.
Quando eu chegar nos 60 KG vou fazer uma dieta que vi na revista Dieta Já deste mês, achei fácil, porque tem alimentos simples, coisas que estamos acostumadas a comer.
O que preciso mudar urgentemente, é parar de comer carboidratos á noite. Vou tentar mudar para sopinhas ou até mesmo shake, mas não já.
Não quero fazer nada que me desestimule.

Mas uma coisa eu sei, tenho que mudar meu pensamento, não descontar emoções, decepções numa barra de chocolate.

Ano passado eu estava super bem, comecei em julho/07 com caminhadas, 2 litros de água por dia e chá verde.
Estava indo muito bem, mas meu filho ficou internado com pneumonia e fiquei com ele em tempo integral no hospital. Ver ele naquele estado, tossindo a noite toda, não comendo quase nada, com febre, me fez ficar depressiva e comecei a comer muito, comprava barras de chocolate e devorava numa tarde, e assim acabei engordando de novo.

Tenho lido muitas coisas sobre psiclogia do emagrecimento, neste site que linkei do Tommaso tem muitas matérias bem interessantes e que ajudam muito.

Bom é isso por hoje, daqui a pouco vou levar meu filho na endócrinologista, ele está fazendo natação junto comigo, e está fazendo dieta desde o ano passado, estava com sobrepeso.

Mas tarde volto.

Mãe amada..

Bendito és, meu Pai, por me teres ofertado uma mãe, mulher que deixou desabrochar em seu ventre o meu espírito e me amparou em criança. Foi o guia dos meu dias, o anjo das minhas noites, a mãe das horas difíceis, a amiga dos momentos alegres, conciliadora nas minhas contendas, baluarte do meu caráter.
Mãe, pronuncio o teu nome, bem baixinho para os outros, mas para o meu coração uma sinfonia de amor.
És também bendita, toda minha. Só tu, mãe, me conheces como sou, e me amas mesmo assim. Flor do meu caminho, alicerce do meu lar, brisa da minha vida.
Mãe querida, que Deus te abençõe, és meu anjo protetor.

(pelo espírito Luis Sérgio, do livro Deixe-me Viver, psicografado por Irene Pacheco Machado)

Que é Ser Espírita?

Odalea Fazollo Pereira

"Reconhece-se o verdadeiro espírita pela sua transformação moral e pelos esforços que emprega para domar suas inclinações más".
Allan Kardec (1)

Ser espírita é ser autêntico, trabalhando na autonomia pessoal o direito à felicidade possível; é ser íntimo da alegria, num fluir contínuo de comunhão da criatura com a fonte da beleza, que é o Criador; é orar com absoluta confiança n’Ele, trabalhando com entusiasmo, agindo caridosamente, desculpando os ofensores, aplicando a bondade, a lealdade, a humildade, a compreensão e o algodão do perdão na chaga aberta por quantos nos ferem ou agem de maneira reprochável; é praticar a caridade em todos os níveis e em todas as oportunidades que se oferecem, porque "fora da Caridade não há salvação" para as nossas Almas; é saber amar o próximo, estendendo este amor até mesmo aos que nos magoam, nos ferem e são caracterizados à conta de inimigos, vez que, aquele que fere, é um doente da Alma, apartado do bem e do amor a Deus; é tolerar com paciência, as situações desagradáveis e as horas amargas, defrontadas no curso do carreiro evolutivo, não permitindo que os empecilhos se transformem em tristezas entorpecentes ou mecanismos ancilosantes que obstam nossa ação no bem com Jesus; é ser benevolente com os irmãos em Humanidade e não exigir deles qualidades que ainda não possuímos.

Quando tudo parece conspirar contra a felicidade almejada, o espírita será sempre aquele que erguerá os olhos para a face risonha da Vida que o antoja, superando o momento aziago com alegria, confiança em Deus, serenidade, bondade e amor...

O Espírita-Cristão, não carece ser na sociedade em que vive, um ser exótico, diferente dos demais, senão na consciência reta e pulcra no fiel comprimento dos deveres que lhe são próprios.

A Divina Sabedoria que rege nossos destinos, é perfeita em todos os sentidos e observando nossa condição de Espíritos Eternos, acalenta-nos em seu Amor Infinito e incondicional, preceituando para cada um de nós: saúde e não doença, conciliação e não discórdia, paz e não desequilíbrio, tolerância e não intransigência, alegria e não tristeza, esperança e não desânimo, perdão e não ressentimento, êxito e não fracasso, coragem e não fraqueza, fé e não medo destrutivo, disciplina e não desordem, progresso e não atraso.

A Doutrina de Jesus, se resume toda no amor e nos ensina a caridade, a justiça, a humildade, a paciência, a abnegação, o perdão e a resignação dinâmica que sabe agir no momento certo, jamais se amolentando na indiferença ou no desânimo...

O perdão oferecido pelo verdadeiro espírita, é aquele que brota das mais profundas anfractuosidades do coração e faz olvidar por completo as ofensas recebidas.

Os Espíritos amigos exoram:

"Pregai, exemplificando, a Caridade ativa, infatigável, que Jesus vos ensinou, substituindo a cólera que conspurca pelo amor que edifica; sede probos, leais e conscienciosos, fazendo sempre aos outros o que quereis que vos façam; amai sem escravizar-vos e sem escravizar".

Espiritismo!... Que além de ser Ciência, Filosofia e Religião, é também poesia!...

"Felizes dos que te conhecem e tiram proveito de seus ensinos!..."

(1) Kardec, A. in "O Evangelho segundo o Espiritismo" - Capítulo XVII, item 4 § 5

Achei importante postar isso, para aqueles que chegam agora ao meu blog poderem saber um pouco mais de mim, minhas crenças.

Sou espírita SIM!!!!! E agradeço a Deus por isso, pois tenho certeza de que se eu não tivesse o conhecimento que tenho hoje, há muito tempo já teria sucumbido.

Suportei coisas doídas demais, muitas pessoas passam por esta vida sem sofrer, sem lágrimas...

Minha vida desde o começo foi uma história triste, teve muitas horas felizes, coisas boas, mas aconteceram tragédias e perdas irreparáveis.

Mas graças a Deus e a minha doutrina, soube passar por isso tudo, aceitar cada desígnio a que me foi imposto.

Aceitar aquilo que eu não podia mudar, e acima de tudo entender que nada, mas NADA mesmo na vida é para sempre. Um dia o sonho acaba, a pessoa amada se vai, o sorriso cessa. Assim como nenhuma tristeza é para sempre, a alegria também não é.

Tudo vem, tudo passa. As horas felizes vem e vão, e as tristes também.

Devemos aceitar e saber viver cada momento pelo qual estamos passando, pois tudo é para nosso engrandecimento espiritual.

A Idade de ser feliz

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda intensidade
sem medo, nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar
e recriar a vida,
a nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem
em que todo o desafio é mais um convite à luta
que a gente enfrenta com toda disposição
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente
chama-se PRESENTE
e tem a duração do instante que passa.