Bom, depois de tantos dias sem postar nada sobre o que ando fazendo, hoje me animei e cá estou eu. Hoje resolvi dar um basta e recomeçar a me cuidar, pois desde abril que quase não tenho ido na academia, e como não tenho feito exercício aeróbicos e exagerei nas guloseimas engordei 3 kilos, estou com 60 KG. Hoje retomei minhas atividades de antes e também a controlar as calorias, acreditem ou não, não estava conseguindo ficar um dia sem chocolate, desde a semana antes da Páscoa, agora estou dois dias sem.
Sei que consegui retornar ao peso de antes, ah outra coisa que ajudou ao ganho de peso foi eu ter parado de tomar a Fluoxetina, fiquei mal, pois já tomava há 01 ano, senti muita ansiedade e distúrbios gastrointestinais, não tinha vontade de comer comida de sal, mas somente doces.
Agora estou conseguindo ficar sem isso, graças a Deus.

Hoje na academia fui de manhã cedinho, consegui negociar com minha sogra, ela vai ficar com as crianças somente nas terças e quintas de manhã cedo, então, fui fiz minha aulinha de spinning com o melhor professor da academia, não eh a toa que ele eh o coordenador da parte de ginástica, spinning, etc. Fiz também aula de GAP (glúteos, abdomem e pernas) com aquelas bolonas, com esse mesmo professor, achei bom, no começo eh difícil se equilibrar na bola, mas depois pega o jeito. To com minhas costa um pouco doloridas, deve ser disto.